極地叛逆人妻

DPO 7, 2012/2/15  

今天大概六點出頭就醒了，雖然醒了之後還是賴在床上，

但也差不多九點多就真的起床了，（平常都賴到至少中午）

感覺精神特好，神清氣爽的，好極了，

完全沒有任何一點的不適，

我想，肯定是沒有著床成功吧！

趁著精神好天氣好，中午出門去驗血，

下午去逛逛街，然後就去做個一小時的熱瑜珈。

我個人是認為熱瑜珈這件事情，並沒有因為懷孕而不可以做，

想想世界上很多地方都比這個熱又濕，

越熱的地方反而還生育率越高咧，

所以反對這個實在是沒有道理，

當然也不是一味的硬要做，

完全是要傾聽自己身體發出的訊息，

懷孕中期以後自己身體會變得很熱，

如果變得對於熱開始不舒服，那當然要適可而止。

但像我這種根本完全沒感覺，

然後身體又渴求溫暖的運動的時候，

我當然是沒有道理為了未知的事情，

停止我本來就幾乎天天做的活動。

現在已經是晚上八點，

做完一個小時的熱瑜珈回來，真的是覺得感覺很棒，

倒不是說熱瑜珈有多讚還是怎樣的，

是運動會讓心情好起來跟身體鬆起來，

所以要保持天天運動心情才會好！